Як збільшити груди в домашніх умовах без операцій?

Напевно, немає такої жінки, яка не хотіла б дізнатися, як збільшити груди в домашніх умовах. На щастя, період, коли шикарний бюст отримували тільки в кабінеті у хірурга, поступово йде в минуле, і прогресивні дами точно знаю, що якщо природа не обдарувала їх, вони самі в змозі виправити цю прикру помилку. Отже, як же збільшити груди дівчині в дома? Є кілька нехитрих способів, і вам залишилося тільки вибрати для себе найбільш прийнятний.

Продукти харчування для збільшення грудей

Ви все ще вірите в те, що капуста збільшує груди? Раціональне зерно в цьому, звичайно, є, але чомусь мало хто знає, що ще потрібно їсти, щоб домогтися бажаного результату. Топ найпопулярніших продуктів, що збільшують груди, виглядає так:

  • Боби – в них багато клітковини, фітоестрогену і поживних речовин. Завдяки їм метаболізм прийде в норму і жіночий гормон естроген буде вироблятися в потрібній кількості;
  • Зернові – важливо розуміти, що мова йде про корисне зерно, наприклад, невідшліфованому, яке міститься в темному хлібі або в вівсяної каші. Якщо ж ви будете їсти здобну випічку і переконувати себе, що це на користь грудей, зайві сантиметри з’являться зовсім не там, де ви очікуєте;
  • Жовті фрукти – серед них можна особливо виділити абрикоси і персики. Крім очевидних корисних властивостей, вони, як і попередні продукти для збільшення грудей, містять фітоестрогени, що значно прискорить зростання молочних залоз;
  • Гарбуз – дуже корисне, але не найпопулярніший засіб для росту бюста. Якщо ви хочете мати спокусливі груди, обов’язково включите його в свій раціон;
  • Волоські горіхи – з їх допомогою збільшення грудей в домашніх умовах піде ще швидше, адже горіхи містять корисні жири і прискорюють вироблення естрогену.

настоянка з трав для збільшення грудей

Народні засоби

Дуже багато жінок вірять у народні засоби для збільшення грудей, вважаючи їх чи не панацеєю. На цей рахунок немає однозначної відповіді, адже кому-то настоянки можуть допомагати, а для кого-то і зовсім виявляться марними. Чи можна збільшити груди в домашніх умовах з їх допомогою? З огляду на той факт, що цей метод не є ефективним і здатний викликати розлади гормонального фону або алергію, то навряд чи, проте є ті, кому він допоміг, тому ми просто наводимо в приклад кілька рецептів:

Настоянка з хмелю

  1. 1 ст. л. хмеля залити 100 мл гарячої води.
  2. Наполягати суміш півгодини.
  3. Процідити перед прийомом.
  4. Приймати по 3 ст. л. Перед трапезою.

Настоянка з материнки

  1. Як збільшити груди вдома з її допомогою? Потрібно взяти 5 ст. л. сухої сировини і залити півлітра окропу.
  2. Кип’ятіть суміш на повільному вогні 30 хвилин.
  3. Зачекайте, поки напій охолоне, і зцідіть його.
  4. Як і в попередньому випадку, пити по 3 ст. л. перед прийомом їжі.

Настоянка з трав

  1. Вона підійде тим, хто цікавиться, як дівчині збільшити груди без операцій.
  2. Змішайте в рівних кількостях кріп, шавлія, ромашку, насіння льону, дудник.
  3. Залийте двома літрами окропу.
  4. Ретельно процідіть.
  5. Пийте два рази в день по 1 ст. л.

Збільшення грудей за допомогою вправ

Вправи для збільшення грудей будуть особливо ефективні в тому випадку, якщо ви станете виконувати їх в сукупності з іншими методами. Вони допоможуть привести тіло в тонус, зміцнять м’язову і железистую тканину, що вже чимало, але зажадають від вас певної дисципліни:

  • Для виконання даної вправи для збільшення бюста вам буде потрібно інвентар – гантелі або пляшки з водою. Встаньте рівно, випряміть спину, в кожну руку візьміть по одній гантелі. Почніть повільно піднімати руки на рівень грудей, намагаючись при цьому не відводити лікті в сторони. Повільно опустіть руки. Повторіть 20-30 підходів;
  • Прийміть позу лежачи на спині, розведіть руки в різні боки і опустіть їх на підлогу. Перевірте, щоб плечі, лопатки і поперек були рівномірно притиснуті до підлоги. Суть цієї вправи для збільшення бюста в домашніх умовах полягає в тому, що вам потрібно відірвати грудну клітку від підлоги і завмерти на кілька секунд. Повторіть ще 20 раз;
  • Ну і, звичайно ж, як же обійтися без віджимань, адже цю вправу для збільшення грудей для жінок дуже ефективно. Встаньте в планку, якщо не дозволяє витривалість, перенесіть точку опори в коліна. Почніть повільно віджиматися від підлоги, згинаючи і розгинаючи руки в ліктях. Повторіть 20 разів.

масаж для збільшення грудей

Масаж грудей

Отже, ви вже знаєте, які продукти збільшують груди, і вам вже відомі народні рецепти, а значить, настав час познайомитися з ще одним способом зробити молочні залози більше – масаж для збільшення грудей:

  • Ні в якому разі не робіть різких рухів. Почніть м’яко погладжувати груди від сосків до периферії, відчувайте, як між нею і пальцями виникає тепло;
  • Поступово масаж для збільшення бюста в домашніх умовах повинен переходити в енергійні, але акуратні розтирання. Рухатися треба в тому ж напрямку, що і в попередньому пункті. Розтирання має здійснюватися пальцями, а потім і всієї долонею;
  • Заключний етап – вібрація, яка ні в якому разі не повинна доставляти біль. Покладіть пальці на бюст і зробите рух, як ніби вистукує дріб на твердій поверхні;
  • Припиніть сеанс масажу для збільшення бюста поглаживаниями, з яких все починалося.

Слід зазначити, що масаж буде в рази ефективніше, якщо його супроводжувати використанням кремів.

Креми для збільшення грудей

І на завершення хотілося б згадати про найефективніший і перевіреному вже багатьма дівчатами методі збільшення грудей. Креми можна використовувати як самостійний засіб або разом з методами, описаними вище – ви в будь-якому випадку досягнете фантастичного результату. Вони не тільки збільшують груди, але і забезпечують належний догляд, захищаючи її від деформації, підвищуючи пружність і зберігаючи гарну форму. Препарати зовнішнього застосування зроблять шкіру більш еластичною і захистять її від розтягувань, притому, що вони не впливають на гормональний фон, а значить, не здатні нашкодити здоров’ю.

Крем для збільшення грудей можна застосовувати в будь-якому віці – це ще один його очевидний плюс, а при регулярному використанні ви сміливо можете розраховувати на додаток 1-2 розмірів. Погодьтеся, не кожна операція дасть такий результат! Перші сприятливі зміни ви помітите вже через тиждень регулярного застосування, а отриманий ефект не зникне, навіть якщо ви перестанете користуватися кремом.


Як збільшити груди в домашніх умовах без операцій?: 0 comments

    Add comments

    admin

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    6 + ten =