Чарівне слово «ні»

Втомлюєтеся? Чи не висипаєтеся? Вічно на нервах? А начебто і не лінуйтеся і крутитесь цілий день, як білка в колесі? Вся справа в тому, що ви берете на себе занадто багато обов’язків, і деякі з них особисто вам не приносять ні користі, ні радості. Сядьте і подумайте, скільки ви зробили на цьому тижні справ, які не входили у ваші плани і забрали дорогоцінний час, а натомість принесли лише «спасибі». Причому, ви впевнені, що людина, яка вас дякував, що не оцінив навіть десятої частини ваших зусиль.

слово ніСиділи з дитиною подруги, в той час як вона була в театрі, а у вас горів річний звіт? Звичайно, потім ви сиділи над ним всю ніч. Зустрічали з поїзда знайомого свого знайомого, замість давно запланованого походу на каток? Оформляли презентацію, яка зовсім не входить у ваші службові обов’язки? Ви молодець. Доброта і взаємодопомога — це те, на чому тримається наш світ. Але якщо ваша доброта призводить до того, що ви постійно жертвуєте своїми інтересами і відчуваєте себе втомленою і нещасною, потрібно задуматися і відфільтрувати список добрих справ.

Допомагайте тоді, коли ваша допомога дійсно потрібна, а не тоді, коли вашою добротою користуються через власну лінь або заради власної вигоди. Одна справа, коли подруга просити посидіти з дитиною, якщо у неї дійсно важлива зустріч або їй потрібно до лікаря. Інша справа, коли вона говорить вам: «Зв’яжи і мені таку кофточку. Мені так подобається, але у мене не вистачає терпіння сидіти зі спицями ». У неї ж точно такі ж дві руки, як і у вас, але в той час, як ви будете викроювати зі свого графіка дорогоцінні години, щоб зв’язати їй цю річ, вона буде лежати перед телевізором. Одна справа, якщо весь колектив залишається понаднормово, щоб доопрацювати проект. Інше — якщо шеф постійно перекидає на вас зайву роботу, тому що ви — самий старанний співробітник.

Все розумієте, але не знаходите в собі сил для відмови? Незручно сказати ні? Боїтеся, що подруга образиться або шеф не зрозуміє? Навчіться формулювати відмова м’яко, але твердо. Якщо у вас є серйозна причина для відмови, так і скажіть. Пошліться на річний звіт, замість того, щоб промовчати і робити його вночі. Скажіть шефу: «Так, я зроблю презентацію, але тоді мені доведеться відкласти роботу над новим проектом». Скажіть подрузі: «Так, я обов’язково зв’яжу тобі таку кофточку, але ближче до весни, тому що зараз просто завалена роботою».

Не обов’язково відмовляти різко і псувати відносини з людьми. Але якщо ви кілька разів відмовите, пославшись на інші справи, то, по-перше, люди почнуть розуміти, що вам зовсім не легко даються такі послуги, а по-друге, вас перестануть сприймати як безвідмовного людини, на якого завжди можна звалити зайву роботу.

Навчіться говорити «ні» і побачите, як ваше життя стане простіше.


Чарівне слово «ні»: 0 comments

    Add comments

    admin

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    20 − 19 =

    Login